自宅トレ– tag –

 ジムに通いたくても通えない方や人間関係のトラブルで通えなくなった方、様々な理由でジムに通えない人がいると思います。もしくは「自宅で鍛える！」と初めから自宅トレーニーとして筋トレを始める人も多いかと思います。という僕自身は「24時間ジム」「...